なんと今のところ 夜中の首を 絞められるような苦しみが無くなった まだ、あいうべ体操をはじめてひと月は たっていない 内服薬は夜寝る前の時だけにした 今は少しの坂道にも 悩まず❗嬉しい‼️ ところで パン砂糖、牛乳をひかえたら 喘息が改善されるとのこと…