私くしの職場に鹿四頭(親子連れかな)
畑は豆真っ盛りなんだが
上三寸食べまくって🐾帰って行ったそうな
どんだけ～～😃の田舎かよ？と思うあなた・・田舎ですよ、へへへー
写真はとってあるよ、見たい人知らせてね❗
昨日のディナー
素麺中華ワンタン
朝、昼、何時も似たもの一日カロリー1200
今夜の食事
刺身、つぶ煮、シーザーサラダ
ご飯食べたいと思っているうちに
もう、寝る時間だよ。炭水化物は朝たっぷり
いただくつもり〰～
一日カロリー1300だ、昼、天ぷらたべたからカロリーあがっちょ
でもね🎵64㎏定着したよ、はじめて4㎏減
🌛おやすみなさい
