更年期儚き呟き

50代女による日常の呟き

ほら

色づきましたよ
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なんかこの先に良いことがまっていそう

 

このところ簡単な食事


f:id:extreme50s:20170926233553j:image大好評のカレー

駒岡祭にボランティアの方々に振る舞った

ざっと200人分のカレー🍛

忙しくって自分の口には入らなかったから

家で食べた、タマねぎたっぷりだった☺


f:id:extreme50s:20170926234259j:image今夜は

和風スパゲティ、蓮根とレーズンのカレー味

高血圧はいまだ落ち着かづ、食事には相変わらず制限が必用

次の検診までに血圧を落ち着かせたい。塩加減は✋を抜けないから、薄味なんだよ、口さびし・・

近所にコナミスポーツクラブがある❗

ここのジムに通ってみよう

もっと体重減ると楽しいだろうなあ〰~

頑張ってみよう✨