30度

昨夜は
小松菜炒め煮、温玉からめて食べた。

急速に冬が近づいている、と、感じる

だって朝は10℃以下〰寒〰

クーラーつけてみた

30℃ってこんなもんかな？😒

ストーブはすぐ30℃なら熱くなり、暖まるけど、クーラーってこんな感じなのかしら😃

ぼんやりとぬくぬくする感じ😄

この家に越して来ての生まれて初めての

自宅🏡にクーラー。

夏快適❗だったが、北海道の冬にクーラーは

もの足らないかも。

使い方を研究してみよう・・

秋っぽく椎茸にかぼちゃでポークソテー

この頃塩分控えられず

少し高い血圧だ、緊張感が薄れるとすぐ数値に表れるよ。

気にしないで思いっきり食べたい‼

塩ラーメン🍜🍥

なんせ味噌汁は一日一杯

漬物は食べるな

ラーメンスープは飲み干すな

糖尿病は食べる楽しみ奪うよ～😃