大変な引っ越しであった 大雨も大大雨だっただけどね ほんとに 大ずぶ濡れのアートさん達が大変だったよ 私は三番目だったようで 髪や体や顔ずぶ濡れにて無事引っ越し終わる (アート引っ越しさん達ありがとう〰️〰️) (チップもちはずみましたよ) 息子が残し…

今朝は何時に増して 眠れないので3時かな 起きた テレビをつけたら 最新のニュース ボンヤリ見てたら 地球紀行❓とやらの 小島特集だった、何処の国か聞きそびれたが 大変キレイな島だ。ついテレビにインスタ。 ステキ 行きたい ジェシー島？とか言っていた 5…

鼻呼吸を意識的にはじめて そろそろ約ひと月だ(なんと辛くない) 夏場ゆえ喘鳴が落ち着いているかなとも 考えられるが、がしかし嬉しい 引っ越しのために 荷物はもうすっかり箱さ 嬉しくてなんか始めたい気持ちは すっかり箱の中だし(そ、おちつけ) カサブラ…

なんと今のところ 夜中の首を 絞められるような苦しみが無くなった まだ、あいうべ体操をはじめてひと月は たっていない 内服薬は夜寝る前の時だけにした 今は少しの坂道にも 悩まず❗嬉しい‼️ ところで パン砂糖、牛乳をひかえたら 喘息が改善されるとのこと…